食べすぎ・生活リズムを戻す「楽ちんリセット」4選

連休明け、まだ頑張れない…

連休中は外食や間食が増え、いつもの食生活や美容習慣も乱れがち。
だからといって、急に厳しい食事制限や運動を始めるのは大変です。
まずは「飲む・置き換える・取り入れる・履く」の簡単なケアから、少しずつ日常のリズムを取り戻しませんか？

食生活が乱れた後は、まず内側の環境から

外食や冷たいものが続き、なんとなくお腹がすっきりしない。
そんな休み明けに取り入れたい、100％植物由来の乳酸菌サプリメントです。

長野県木曽地方の伝統食「すんき漬け」由来の植物性乳酸菌を、1包あたり約5,000億個以上配合。さらに、152種類の国産植物由来酵母も組み合わせています。

1日1包を目安に取り入れられるため、発酵食品や野菜が不足しがちな方にも続けやすいのがポイント。
連休中に乱れた食生活を見直し、内側からすっきりした毎日を目指したい方におすすめです。

連休中に増えた間食を、手軽な一杯で見直して

連休中についた「なんとなく甘いものを食べる」「小腹が空くとつまんでしまう」という習慣。
急に我慢するのではなく、間食を一杯のソイプロテインに置き換えることから始めてみませんか？

大豆たんぱく質を50％使用し、桑の葉粉末やサラシア、難消化性デキストリンに加え、11種類のビタミンなども配合。たんぱく質と不足しがちな栄養を手軽に補えます。

香ばしく甘すぎないほうじ茶ラテ風味で、人工甘味料不使用。朝食や間食の代わりにも取り入れやすく、「食べない」のではなく、選ぶものを変えて連休明けの食生活を整えたい方におすすめです。

連休明けも外食続きなら、食事のおともにを

連休は終わっても、会食や外食の予定はなかなか減らないもの。
食べることを我慢するのではなく、毎日の食事内容を意識するきっかけとして取り入れたいサポート食品です。

ウチワサボテンや白インゲン豆抽出物、食物繊維など、食生活を考える方にうれしい素材を配合。
スティックタイプのため持ち運びやすく、水やぬるま湯と一緒に手軽に取り入れられます。

「今日から完璧に戻さなくては」と気負わず、まずは外食やボリュームのある食事の日から。
連休明けの食生活を無理なく見直したい方におすすめです。

運動する元気がない日は、履くボディケアから

連休中に座って過ごす時間が長かったり、移動が続いたりすると、腰まわりや脚のラインが気になることも。
まだ運動を始める気力が戻らない日は、日常生活に取り入れやすい“履くケア”を選びましょう。

お腹から脚まで包み込むスパッツタイプで、家事や仕事、リラックスタイムなどの「ながらケア」にも取り入れやすいアイテムです。光電子®繊維が自分の体温を利用した穏やかな温かさで、身体をやさしく包み込みます。

頑張るケアは続かないという方や、まずは身につけることからボディラインを意識したい方におすすめです。

全8件

並び替え：